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『挑戰100天 甩油重返六塊肌』EP21 20天後 體脂差多少|體脂肪11%變???

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『挑戰100天 甩油重返六塊肌』EP21

體脂肪到底有沒有下降
趕緊點進來看看

競走8K輕鬆走
滑索下拉15x3
坐姿划船15x3
雙槓體稱15x3
羅馬椅背肌15x3

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IG: liangjheruei

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我是一名跑步教練 也非常喜歡拍照攝影 所以把訓練方式分享給大家 一邊記錄著我的生活 與我聯絡: https://jerryliang.soci.vip/ E-mail: [email protected] Facebook: https://www.facebook.com/JheRueiLiang/ IG: liangjheruei
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